- Director de CITICS desde 2021.
- Heilpraktiker Psicoterapia desde 2018: experto en relaciones tóxicas y crecimiento personal.
- Executive MBA 2011 (ISEAD).
- Más de veinte años de experiencia en empresas, liderando equipos y proyectos internacionales y transculturales.
Ralf Dellen
¡Experto en relaciones tóxicas!
“Solo con experiencia puedes llegar a la maestría.”
Después de observar en mí mismo vivencias que se repetían – amores imposibles, desgaste emocional y psicológico, bullying y maltrato – empecé una búsqueda: quería entender lo incomprensible, salir de la repetición y volver a sentirme bien conmigo mismo.
Hice un camino que empecé como víctima – desconcertado, sufriendo, sin respuestas – y llegué a la maestría a través de mi propia experiencia de sanación y con mi formación profesional en terapias integrativas.
Sé de lo que hablo cuando hablo de relaciones tóxicas.
Sé lo que hago cuando ayudo a víctimas de maltrato a llegar a superar el abuso y dejar atrás el sufrimiento.
Primera experiencia
Pasé por una catarsis personal (ataques de pánico) en el 2012. Fue un punto de inflexión en mi vida. Cuando me di cuenta de que la medicina alopática sola no me podía ofrecer los resultados que necesitaba, me abrí a las terapias complementarias integrativas. A partir de ahí empecé a recomponerme.
En mi libro describo cómo la acupuntura, constelaciones sistémicas, quiropráctica energética y más en adelante, la osteopatía biodinámica y la kinesiología emocional & transgeneracional llegaron a ser mi camino de sanación, o – mejor dicho – mi crecimiento personal.
Nací en 1969 en Colonia (Alemania)...
en casa de padres profesores que daban mucha importancia a una buena educación escolar. Ellos mismos habían estudiado en España y Francia y me transmitieron la importancia del conocimiento y pensamiento crítico, y también curiosidad por conocer otros países, culturas, personas. Desde pequeño pasé mis vacaciones en Cantabria. España siempre fue una segunda casa para mi hasta que decidí hacerlo mi lugar de residencia principal en el litoral catalán.
Formación & carrera
Estudié Administración y Dirección de Empresa en Düsseldorf (1995) y tengo un EMBA de ISEAD, Madrid (2011). De 1996 hasta 2016 trabajé en la planificación y análisis económico en grandes empresas de diferentes sectores, dirigiendo equipos humanos multiculturales y gestionando diversos proyectos a nivel internacional. Mi profesión me dio la oportunidad de vivir y trabajar en seis países en tres continentes. Esta experiencia me ha permitido colaborar con personas de culturas muy diferentes y aprender mucho sobre la psicología humana. Tengo la suerte de hablar con fluidez seis idiomas lo cual me da una gran libertad de expresión.
Cuanto más alto subí en los puestos de responsabilidad profesional, me vi cada vez más absorbido en luchas políticas internas y juegos de manipulación dentro de las organizaciones. En varias ocasiones sufrí bullying y tuve que enfrentarme a personas con psicopatologías en posiciones de liderazgo y también entre colegas.
Desde el desgaste psicológico, emocional y energético nació la idea de querer entregar mis capacidades y energía de otra manera y en contacto directo con las personas. La idea maduró y con ella la necesidad de salirme de entornos tóxicos para tener mayor libertad para ayudar específicamente a víctimas de maltrato en recuperarse de las secuelas de los abusos sufridos.
En 2016 el universo me brindó la oportunidad para dejar el mundo de la gran empresa y la aproveché para formarme en diferentes terapias:
– Kinesiología emocional y transgeneracional con R. Campanales y J. Valls.
– Constelaciones sistémicas con Stephan Hausner, R. Campanales, A. Barquín, R. Daimler y C. Parellada.
– Ajuste Bio-Magnético con el Colegio Mexicano de Ajuste Bio-Magnético.
– Las Bases de la Biodinámica con Sonia Blanc Létard (Osteópata D.O.).
– Con Natacha Calestremé en Paris para tratar el tema específico del abuso y maltrato narcisista-perverso.
En paralelo, me preparé para el examen del ‘Heilpraktiker Psicoterapia’ en Alemania. En 2018 obtuve la aprobación por parte del Ministerio de Salud Alemán y desde entonces ejerzo como terapeuta y coach.
Director y Cofundador de un centro de terapias
En 2020 hemos cocreado mi esposa y yo el Centro Internacional de Terapias Integrativas & Coaching Sistémico – CITICS.es donde atendemos a clientes y pacientes en Barcelona y desde 2023 también en la Costa Brava.
Publicación de mi libro
A finales del 2025, después de 3 años de trabajo, publico mi libro “KINTSUGI · El Arte de recomponerse después de Trauma.” En él ofrezco toda mi experiencia personal y profesional a personas que han vivido o están viviendo maltrato psicológico y abuso emocional para que puedan empezar a sanar.
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